Мария Захарченко
Практикум 1.0
Ошибки в питании с точки зрения аюрведы,
о которых вы даже не догадывались
Вы когда-нибудь задумывались, почему после обеда чувствуете себя вялой и сонной? Или почему, несмотря на все усилия, никак не можете избавиться от лишнего веса? Возможно, дело не в количестве еды, а в том, как вы ее сочетаете и когда употребляете.
Аюрведа — это не просто система питания, это целая философия жизни. Она учит нас, как напитывать свое тело полезными и вкусными продуктами, учитывая наш тип конституции, время года и даже время суток.
Представьте, что вы можете есть то, что любите, и при этом чувствовать себя энергичной и здоровой.
Хотите узнать, какие ошибки в питании вы совершаете прямо сейчас? И как их исправить, чтобы ваша еда работала на вас, а не против вас?
Для кого этот практикум
Вы заботитесь о своём здоровье, долголетии и хотите сохранить молодость
Хотите похудеть, но уже не видите результата от дефицита калорий + подсчета БЖУ
Ведёте активный образ жизни и имеете высокую мотивацию к личным изменениям
Заботитесь о здоровье своей семьи
Понимаете ценность профилактики заболеваний, готовы в неё вкладывать, а не "тушить пожары"
Прошли десятки марафонов, детокс-программ, чисток, но результат так и не получили
Никакой "воды", только польза в удобном формате.
По итогу практикума вы:
Поймете какие ошибки в питании ведут к недомоганиям, потере энергии и лишнему весу
Узнаете, какие принципы аюрведы помогают вылечиться от болезней, скинуть лишние килограммы и наполниться энергией
Наладите работу ЖКТ (уйдут вздутие, изжога, тяжесть, метеоризм)
Сбросите до 2-х лишних килограмм уже за первую неделю
Научитесь самостоятельно корректировать личное здоровье и здоровье членов семьи
Научитесь слушать свой организм и избавитесь от зависимостей в питании
Автор практикума
Мария Захарченко
Нутрициолог, эксперт аюрведы для женщин, ведущих активный образ жизни
Помогаю составить полезный и вкусный рацион для всей семьи без жёстких диет, с позволением вкусняшек, который даст здоровье, энергию и силы на реализацию всех идей и планов, через авторскую методику коррекции питания с опорой на принципы аюрведы.
12+
лет в сфере ЗОЖ
500+
женщин улучшили своё здоровье
100%
участниц практикума легко встраивают в свою жизнь полезные привычки в питании
Тарифы
Самостоятельный
- Недельный практикум и разбор основных ошибок в питании вы проходите самостоятельно на обучающей платформе.
Возможность принять участие в живом прямом эфире в качестве зрителя.
- Доступ ко всем материалам - 2 месяца
- Старт сразу после оплаты
- 1 бонус номиналом 2500 руб.
- Бонусные гайды за выполнение заданий
- Бонусные монеты за выполнение заданий
Подходит для тех, кому важно идти в своём темпе, самостоятельно осваивая знания и внедряя их на практике.
Стоимость:
7 500 руб.
С поддержкой
Старт 17 ноября
15 мест
- Недельный практикум и разбор основных ошибок в питании вы проходите на обучающей платформе.
- Общий чат в телеграм и моя личная обратная связь на протяжении всего практикума.
- 1 живой эфир с разбором ваших дневников питания и обратной связью от меня.
- Доступ ко всем материалам - 2 месяца
- Проходит в потоке. Старт 17 ноября.
- 2 бонуса номиналом 5000 руб.
Подходит для тех, кому важно чувствовать поддержку и иметь возможность задать возникшие вопросы специалисту.
Стоимость:
7 500 руб.
VIP (индивидуальный)
- Недельный практикум и разбор основных ошибок в питании вы проходите на обучающей платформе
- +1 живая личная часовая онлайн встреча-консультация и решение личного запроса.
- Индивидуальный чат и личное сопровождение в рамках недельного практикума.
- Доступ ко всем материалам - 12 месяцев
- Старт сразу после оплаты
- 3 бонуса номиналом 10000 руб.
- Бонусные гайды
- Бонусные монеты за выполнение заданий
Подходит для тех, кому важно составить индивидуальный рацион с учётом потребностей семьи и состояния здоровья, а так же пройти практикум с глубоким погружением.
Стоимость:
15 000 руб.
Приглашенный эксперт
Ирина Подлевских
Приглашенный эксперт
Ирина Подлевских
Духовный учитель эпохи Водолея, мастер Кундалини-йога, нумеролог, целитель, психолог, действующий предприниматель, основатель женского клуба ОНЛАЙН «Кундалини с Ириной», автор проекта «Моя СуперСила».
Бонусы
БОНУС 1
Подарочный сертификат
номиналом 2500 руб.
На первый месяц в женском онлайн-клубе «Кундалини с Ириной» от Ирины Подлевских, мастера кундалини-йога
- Для всех тарифов
БОНУС 2
Подарочный сертификат
номиналом 2500 руб.
На мастер-класс «Как затормозить старение, омолодиться и оздоровиться в эпоху после COVID» Юлии Глёклер, доктора даосских практик и цигун.
- Для ВИП тарифа
БОНУС 3
Подарочный сертификат
номиналом 5000 руб.
На индивидуальную диагностику по языку методом традиционной китайской медицины от Юлии Глёклер, доктора даосских практик и цигун.
- Для ВИП тарифа
Что говорят о практикуме участники предыдущего потока
Мария Новосёлова
Екатерина Платонова
Юлия Глёклер
Ирина Подлевских
Евгения Литвиненко
Предприниматель, маркетолог
Мария, моё тело в восторге от интенсива, оказывается это так увлекательно изучать , что и как влияет на наше состояние. Я чётко отследила, что как только я стала осознанно подходить к выбору продуктов со знанием Аюрведы - я мгновенно почувствовала эффект -2 кг за неделю.
Перед приёмом пищи вопрос: Чем я сейчас напитываю своё тело?
Ушли перекусы (их же нужно было вносить в приложение)
Стала увлажнять тело перед едой горячей водой.
Фокус на белке и клетчатке.
Овощи, фрукты, ягоды.
После еды никаких напитков.
Контроль сахара.
У меня изменились вкусовые ощущения, мне стал нравится кофе без молока и сахара.
Мария, с уверенностью могу сказать, что твой интенсив изменил мою жизнь на до и после.
Это лучшая инвестиция в мои отношения с телом и в моё долголетие.
Анна Урманова
Предприниматель
Маша , огромное тебе спасибо!
Благодарю тебя за такой бесценный опыт! Очень много доверия твоим знаниям. Множество информации к которой тянуло, но не могла разгадать потребности организма. А теперь благодаря тебе все встало на свои места! Теперь нужно время, чтобы внедрить это на постоянной основе. Про кофе это вообще конечн, уже как пол года я настраивалась чтобы его не пить, отечность, сухость кожи. Очень чувствовала, что это точно от него, а мыслями и вкусом никак не могла от него отказаться. Было много попыток не пить кофе.
И когда услышала на практикуме, что кофе это еще и не мое, очень легко вот уже день 3 его не пью, отёчность спадает не глазах ! Вот такое подтверждение научно тобой решило вопрос быстро))
Екатерина Платонова
Предприниматель, СММ специалист
Когда Мария запустила свой практикум «Ошибки в питании с точки зрения аюрведы» я прям почувствовала отклик своей души - она затрепетала. И я пошла.
Я была в шоке! Каждый божий день я совершала одни и те же ошибки и даже не представляла, что дело в этих мелочах.
Я начала изучать себя, то что я ем, а также реакцию своего организма на это всё.
Как же я была удивлена, когда начала просто прислушиваться к своему телу, оно так много может нам рассказать. Мы упорно не слышим.
Но самым решающим фактором стало то, что до меня дошло: пока моё тело не готово, моя душа не придет к своему предназначению.
Теперь моё тело - мой храм. Я его люблю, ценю и уважаю.
А в тело, которое ты уважаешь - не хочется погружать всякую бесполезную пищу. Которая просто отберет у тебя массу энергии и сил.
Плюшки от этого всего: я стала сдуваться, ушли отеки, я стала более спокойной, в туалет хожу каждый день, как по часам.
Практикум Маши, это именно тот пазл, которого мне не хватало. Я безмерно благодарна за этот продукт, такого я ещё не встречала.
ИП ЗАХАРЧЕНКО МАРИЯ АЛЕКСАНДРОВНА
ИНН: 420402536170
ОРГНИП: 319420500076503